[...] 18 Waga: 80 Wzrost: 170 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): rowerek treningowy z funkcja trasy ,wioslarz, steper, pas vibroaction , expander Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Witam. Biorę fluoksetynę od roku moje pytanie brzmi następująco. Jakie suplementy diety można zażywać z fluoksetyną (prozac,bioxetin, seronil,itd.) np jabłczan kreatyny? Wiem że takie produkty jak "TRANS-X" odpadają ponieważ fluoksetyna wchodzi w reakcje z żeń-szeniem. Czekam na odpowiedź pozdrawiam.
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 71 Wzrost: 174 Cel treningowy: Poprawa wyglądu brzucha. Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, tenis. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf z obciążeniem 15kg Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] fotki (postaram się uzupełnić jak tylko będę mógł) Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 170 Cel cyklu: pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump oraz WPC 80 Ostrowii Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Thermo Fat Burner suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzezba Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: Boks,Rower,Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gain Bolic 6000, Creatin 1250, Mutant Mass
[...] da się? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ·55kg Wzrost: ·170cm Cel treningowy: siła/rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] : nożna, 2x treningi w tygodniu + mecz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domówka Dieta : 2,2/5/1 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam 1 cykl na krecie + econo wg braków Ostatnio przerabiany plan: A. przysiad wyciskanie wioslowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztanga [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: narazie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Wszystko co z nabiałem związane i dużo mięsa Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: nic
[...] witaminy. Dawajcie swoje propozycje. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 179 Cel cyklu: ... stosowane już wcześniej suplementy : Żadnych Uprawiane inne sporty: Kick Boxing stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ... ilość dni wolnych od [...]
[...] 157 Cel treningowy: poprawa kondycji Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka za sztangą, atlas , sztangielki , worek treningowy , rower, drążek do podciągana Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie
[...] roku) Uprawiane inne sporty: basen rekreacyjnie 1 w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ,sztangi, ławki ,brama, wyciag, drążek, Dieta: Nie ma ścisłej. Staram się jesc wmiare zdrowo bez cukrów i tłuszczów zwierzęcych. 4-5 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Staram się dobrze jeść chociaż czasem ciężko z godzinami w szkole. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Nic nie ma i jeszcze nie było.
[...] tulowia 4x 12-10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): typowa domowa siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer Whey pro 1
[...] tym temacie zielony. Prosze o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 175 Cel cyklu: 10 kg stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: nd [...]
[...] wyciskania, hantle, łamana, sztanga Dieta : Jako taka jest, ryż, ryby, makarony itp. Często sos z piersiami kurczaka Przeciwwskazania medyczne : Prawdopodobnie brak Zażywane suplementy : Aktualnie brak -------------------------------------------------- Witam Potrzebuje odpowiedzi na dwa pytania: 1) Jakich efektów można się spodziewać po takiej [...]
[...] sporadycznie,siatka,pływanie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf długi na klate, 2 krótkie,gryf lekko łamany, modlitewnik, drążek, ławka z regulacją oparcia,150kg obciążenia,4 sztangielki,przyżąd do łydek Dieta: jem do oporu co sie da Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: w temacie
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka płaska oraz skośna w górę, drążek, wyciąg ściągany w dół, gryf prosty i łamany, hantle, widełki, ok. 100kg obciążenia. Dieta: Nie posiadam, lecz staram się często jadać kaszę oraz ryż, biały ser, płatki śniadaniowe z mlekiem Przeciwskaznania medyczne: Drobna kontuzja kolana Zażywane suplementy: Białko.
[...] o rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 19 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel cyklu: "masa" stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
Witam ;) moglibyście ocenić mój plan? Chciałbym tylko go zmodyfikować nieco, może zostawić tylko przysiady na ćwiczenie nóg... a dodać jeszcze biceps :D. MAm czas na ćwiczenie tylko 3 razy w tygodniu.... 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 64 kg 3 .WZROST:178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 30,5 -Klata:94 -Udo:? -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami ;/ [...]
Inozyna – należy do tzw. nukleozydów purynowych, zbudowana jest z hypokasntyny i rybozy, w organizmie powstaje z procesie degradacji adenozyny przy udziale enzymu deaminazy adenozyny (ADA). Bierze udział w przemianach energetycznych, może pomóc obniżyć poziom kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych, i przedłużyć tym samym możliwość wykonywania [...]